54 نکته برای آمادگی شرکت در آزمون

صفحه اصلی>محصولات برتر>پکیج آموزشی>54 نکته برای آمادگی شرکت در آزمون

54 نکته برای آمادگی شرکت در آزمون

فرصتی برای آمادگی داشتن در آزمون‌های متفاوت و تقویت مهارت‌های فردی (نسخه دانلودی)

۱۶۰,۰۰۰ تومان

لینک مشاهده فیلم‌های 54 نکته برای آمادگی شرکت در آزمون بعد از خرید در اختیار شما قرار داده می‌شود.

لطفا تا انتها مرور کنید

آیا شما هم …

  • به هنگام آزمون دچار استرس می‌شوید و نمی‌توانید بر این استرس غلبه کنید؟

  • به دنبال یافتن راهکاری موثر برای مدیریت و تنظیم شیوه درس خواندن در زمان قبل از آزمون هستید؟

  • برای بالا بردن تمرکز خود در روز آزمون دچار مشکل می‌شوید؟

  • به هنگام آزمون نشاط خود را از دست می‌دهید؟

  • احساس می‌کنید در روزها آمادگی برای آزمون با وجود مطالعه زیاد همچنان در قیاس با دیگران شرایط مطلوب علمی لازم را ندارید؟

  • به دنبال فراگیری شیوه‌های درست مطالعه در دوره آمادگی برای آزمون هستید؟

  • در شب‌های قبل از آزمون به علت استرس و دلشوره نمی‌توانید به راحتی بخوابید؟

این بخش از سمینار آموزشی دکتر محمد کاظم‌زاده را ببینید …

با استفاده از این بسته‌ آموزشی، می‌توانید …

  • بایدها و نبایدهای روز آزمون را برای بالا بردن تمرکزتان بشناسید.

  • با نوع تغذیه مناسب برای ایام آمادگی قبل از آزمون و روز آزمون آشنا شوید.

  • دریابید که در روز آزمون چه کارهایی می تواند تمرکز شما را بالا ببرد و از نظر روانی به آرامش برسید.

  • با استفاده از تکنیک‌های ساده در روز آزمون فعال و با نشاط باشید.

  • اضطراب و استرس روز آزمون را از خود دور نمایید.

  • شیوه صحیح پاسخ‌دهی به سوالات و راهکارها و تکنیک ‌ای استاندارد آزمون های چهارگزینه‌ای را بشناسید.

  • در ایام نزدیک به آزمون با راهکارهای عملی و تکنیک‌های علمی بر پدیده وارونگی و کم‌حوصلگی خود غلبه کنید.

  • تکنیک‌هایی را فرابگیرید که با اجرای آن به آرامش برسید و اضطراب و استرس‌ را از خود دور کنید.

سرفصل موضوعاتی که در این بسته‌ آموزشی ارائه خواهد شد ….

تنظیم خواب در ایام آمادگی آزمون

دوش گرفتن کوتاه با برنامه مشخص و منظم

کوتاه کردن مو

غذا خوردن چند وعده‌ای

خودداری از مواد غذایی محرک

تنظیم سیستم تنفسی بدن

نوشیدن آب زیاد در طول روز

خوردن مداوم و زیاد سبزیجات

خوب نشستن را تمرین کنید

سه روز قبل از آزمون ظهرها نخوابید

استفاده از خواب سبک در فرایند مطالعه

تغییر مکان دادن در حین درس خواندن

استفاده از رایحه خوش بو برای تقویت و تمرکز ذهن

خودداری از خوردن لبنیات و نوشابه روز قبل از آزمون

خوردن غذای سبک شب قبل از آزمون

دوری از تلفن، تلویزیون و بازی کامپیوتری

کمی سازی فعالیت‌ها و مرور مصادیق آن

توجه به تحرک در خلال درس خواندن

تهیه دست نوشته برای غلبه بر استرس

تکنیک بالا بردن تمرکز به هنگام استراحت

یادآوری استرس‌های گذشته برای غلبه بر استرس‌های پیش رو

خودتان را با کسی مقایسه نکنید

بر استرس های خود در آزمون های قبلی متمرکز شوید.

تعیین درجه و محدوده برای عملکرد علمی

کنترل به هم ریختگی روانی با تکنیک صندلی فضایی

روز قبل از آزمون درس نخوانید

تست های تحلیلی بزنید

سوالات آزمون قبلی را سریع بخوانید و رد شوید

خسته کردن بدن سه روز قبل از آزمون

استفاده از آزمون‌های شبیه‌سازی شده در روزهای قبل از آزمون

درس خواندن جدید را متوقف کنید و تنها مطالب را مرور کنید

در روزهای آخر به خود فشار نیاورید

خود را در شرایط آزمون قرار دهید

استفاده از تکنیک تورق در روزهای نزدیک به آزمون

با فلش‌سازی و شبکه‌سازی مطالبتان را مرور کنید

بین خواندن درس‌ها تعادل برقرار نمایید

با سخت گرفتن در روزهای نزدیک به آزمون مغز خود را خسته نکنید

وسایل مورد نیاز را قبل از آزمون آماده کنید

در روز آزمون ساعت عقربه‌ای با خود ببرید

حتماً روز آزمون صبحانۀ مناسب بخورید

همراه خود خوراکی شیرین به جلسه آزمون ببرید

انتخاب پوشش مناسب در زمان آزمون

با خود یک بطری آب الکترولیت به جلسه ببرید

با تکنیک استرس موقعیت، التهاب خود را کاهش دهید

رعایت ترتیب سوالات

تکنیک حفظ تعادل روانشناختی بین بدحالی و خوب حالی در آزمون

نحوه صحیح باز کردن بستۀ سوالات و پاسخنامه

بر روی سوالی که بلد نیستید تمرکز نکنید

جواب سوالات را در دفترچه نزنید و مستقیماً در پاسخ نامه وارد کنید

راهکار ممانعت از جابه جازدن پاسخ گزینه‌ها در پاسخ نامه

نحوه صحیح پاک کردن گزینه غلط

استفاده از دستمال کاغذی برای مواقع عرق کردن دست

تکنیک حفظ تعادل روانشناختی در هنگام پاسخ دهی به سوالات

دستیابی به آرامش با خواندن دعا و توسل به خدا

با استاد محمد کاظم‌زاده مدرس این بسته آموزشی بیشتر آشنا شوید …

مدارک و اعتبارنامه‌ها

  • دکترای روانشناسی تربیتی Ph.D

  • عضویت در نظام روانشناسی

  • گواهی‌نامه دوره جامع درمانگری شناختی – رفتاری (CBT) از مرکز مشاوره دانشگاه تهران

  • گواهی‌نامه دوره جامع درمان اختلالات جنسی با تدریس پرفسور روشن از دانشگاه خوارزمی

  • گواهی‌نامه دوره جامع مربیگری مهارت‌های زندگی با تدریس دکتر یعقوب شفیعی‌فرد و دکتر محمود پایدار از موسسه روانشناسی و علوم تربیتی دکتر کاردان مرکز مشاوره دانشگاه تهران

  • گواهی‌نامه دوره جامع مربیگری مهارت‌های زندگی با تدریس دکتر مهدی منوچهری از موسسه روانشناسی مرکز مشاوره دانشگاه تهران

  • گواهی‌نامه کارگاه آموزشی ارتقا روابط همسران با تدریس دکتر منصوره سادات صادقی از پژوهشکده خانواده دانشگاه شهید بهشتی

  • گواهی‌نامه کارگاه آموزشی پژوهش کیفی در مسایل خانواده تدریس دکتر فرشته موتابی و دکتر لادن فتی از پژوهشکده خانواده دانشگاه شهید بهشتی

  • گواهی‌نامه دوره جامع آشنایی با دریافت‌های پیام از زبان بدن با تدریس دکتر مسلمان یزدی از موسسه روانشناسی مرکز مشاوره دانشگاه تهران

  • گواهینامه دوره mindfulness با تدریس دکتر محسن فاطمی از مرکز مشاوره دانشگاه تهران

  • گواهی‌نامه داروشناسی با تدریس دکتر فتوحی از مرکز آموزش‌های تخصصی دانشگاه علامه طباطبایی

  • گواهی‌نامه معنویت درمانی با تدریس دکتر کلانتر کوشه از دانشگاه علامه طباطبایی

  • عضویت در خانه روانشناسان

  • عضویت در انجمن روانشناسان ایران

  • عضویت در هیأت تحریریه مجله خانواده سبز

  • عضویت در هیأت تحریریه مجله خلاقیت

  • عضویت در مجله مشاوره خانواده

  • عضویت در کانون روانشناسی اسلامی مرکز مشاوره دانشگاه تهران

کارگاه‌ها و برنامه های اجرایی ارایه شده توسط استاد محمد کاظم‌زاده

  • طراحی و ساخت اولین مستند درمانی ایران (آسمان مال من است) با کسب رتبه‌ دوم در جشنواره سلامت

  • برگزاری کارگاه‌های تخصصی با همکاری دانشگاه تهران، علامه، بهشتی، امام صادق(ع)، خواجه نصیر ، علم و صنعت، تربیت معلم، دانشگاه قم، شیراز، اهواز، یزد، مشهد، آزادهای تهران، آل طه، گلدایران و …

  • برگزاری کارگاه‌های آموزشی در ارگان‌های متفاوت از جمله قوه قضاییه، وزارت دفاع (قسمت‌های متفاوت) وزارت نفت (قسمت‌های متفاوت)، سازمان تبلیغات، وزارت آموزش و پرورش، برگزاری کارگاه‌های آموزشی در اکثر فرهنگسراها و خانه‌های سلامت محله‌ها از جمله فرهنگ‌سرای اندیشه، انقلاب، قانون، ابن سینا، تفکر و …

  • اجرای برنامه‌های تلویزیونی از جمله :

  • حضور در شبکه سه سیما، برنامه خونه خوبه به عنوان کارشناس با موضوع مهارت‌های زندگی (بیش از ده برنامه) به صورت زنده

  • حضور در شبکه دو سیما برنامه کام شیرین به عنوان کارشناس (بیش از 30 برنامه)

  • حضور در شبکه پنج سیما برنامه به خانه برمی‌گردیم به عنوان کارشناس و به صورت زنده

  • حضور در شبکه امید سیما برنامه چشم امید با موضوع درمان اضطراب (بیش از 5 برنامه) و برنامه خروس‌خوان (10 برنامه)

  • حضور در شبکه آموزش سیما برنامه همیشه خونه و فرصت برابر و باز باران به عنوان کارشناس

  • برنامه‌های بلندمدت رادیویی از جمله :

  • حضور در شبکه رادیو جوان (با موضوع خانواده درمانی) با بیش از 30 برنامه به عنوان کارشناس

  • حضور در شبکه رادیو فرهنگ با موضوع تربیت فرزند با بیش از 40 برنامه به عنوان کارشناس

  • حضور در شبکه رادیو تهران با موضوع تکنیک‌های حال خوب و مهارت‌های زندگی با بیش از 70 برنامه به عنوان کارشناس

  • حضور در شبکه رادیو ایران با موضوع مهارت‌های زندگی با بیش از 20 برنامه به عنوان کارشناس

سوالاتی که ممکن است برای شما پیش بیاید

با توجه به اینکه آموزش‌ها و تکنیک‌های ارائه شده در این بسته آموزشی هم برای والدین و هم برای مربیان کودک مناسب است، شما می‌توانید با فراگیری نکات ارائه شده در این بسته، توانایی‌های خود را در این زمینه ارتقا بخشید.

بخش عمده ‌ای از مطالب ارائه شده در این بسته آموزشی به ارائه تکنیک‌های مختلف برای رفع مشکل فرزندان اختصاص دارد و شما به راحتی می‌توانید با فراگیری و اجرای این تکنیک‌ها، دغدغه‌های پیش آمده در مورد فرزندان خود را رفع کنید.

با خرید این بسته‌ آموزشی، در طی یک بازه زمانی شما وارد یک گروه واتساپی می‌شوید که امکان پرسش و پاسخ با دکتر محمدکاظم زاده فراهم شده و می‌توانید سوالات خود را مطرح نمایید.

بدیهی است هیچ کس نمی‌تواند تضمین دهد. حتی اگر شما به یک مشاور هم مراجعه کنید و به صورت کاملا اختصاصی درمان‌هایی را برای فرزند شما تجویز نماید، تضمینی برای رفع مشکلات داده نمی‌شود. شما باید به این نکته علمی دقت کنید تمامی راهکارها و تکنیک‌های ارائه شده در این بسته آموزشی بر روی درصد نسبتا بالایی از افراد مثمرثمر بوده و منجر به تغییرات مثبت شده است، ولی به هر دلیلی ممکن است بر روی فرزند شما جوابگو نباشد. البته شما این حق را دارید که این بسته آموزشی را خریداری کنید و راهکارهای مربوطه را اجرانمایید. اگر نتایج ملموسی را که ذکر شده، مشاهده نکردید، به راحتی می‌توانید از گزینه‌ی گارانتی بازگشت وجه استفاده کنید! برای این که خیالتان راحت باشد، حتی اگر بدون پیاده‌سازی این راهکارها، احساس کردید که این بسته آموزشی مناسب شما نیست، کافی است تا هفت روز بعد از دریافت بسته آموزشی که درخواست بازگشت وجه بدهید و تمام وجه خود را دریافت کنید (البته مطمئنم که اصلاً به چنین چیزی فکر نخواهید کرد، زیرا این مطالب آنقدر کاربردی است که حد ندارد!)، ولی هر لحظه اراده کنید، تماس بگیرید و برای بازگشت بسته هماهنگ کنید و وجه خود را دریافت نمایید.

در صورتی که تمایل داشته باشید نسخه دانلودی این بسته آموزشی را استفاده کنید، می‌توانید در  بخش توضیحات سفارش خرید خود قید نمایید تا لینک دانلود برای شما ایمیل گردد.

شما می‌توانید فرایند خرید خود را از صفحه‌ی سبد خرید خود، مجدداً آغاز نمایید. اگر مبلغ خرید این محصول از حساب شما برداشت شد، ولی تائیدیه تکمیل سفارش به شما نشان داده نشد، لطفاً با شماره تلفن 09352000405 تماس حاصل فرمایید تا بررسی‌های لازم صورت پذیرد.

بله شما می‌توانید مبلغ مربوط به سفارش خود را به شماره کارت زیر واریز کرده و تصویر فیش واریز را از طریق واتساپ به شماره 09352000405 ارسال فرمایید تا اقدامات لازم برای ارسال بسته آموزشی صورت پذیرد:

6104.3375.3430.1112
به نام محمد فرخ روز

عضویت
اطلاع رسانی
Inline Feedbacks
View all comments